Pies de Plomo

Han oído el dicho: "como pies de plomo", resulta que tiene algo de cierto ya que en nuestros huesos se puede depositar cierta cantidad de este metal que por su toxicidad, nosotros, a manera de broma, decimos que es un integrante de “La Banda de los Heavy Metals” (otros de sus miembros son: cadmio, mercurio y aluminio). La Dra. Hellen O’Flaherty de la Universidad de Cincinnati encontró que este fenómeno se da cuando no hay suficiente calcio en el organismo, por lo tanto, para evitar almacenar plomo en los huesos hay que cuidar nuestra ingesta de calcio. Tomen nota de que en un proceso de descalificación de los huesos (como el que se puede presentar en la menopausia) junto con el calcio, también se liberará el plomo que se tenga, elevando el nivel en la sangre. Los daños por intoxicación de plomo varian dependiendo la cantidad pero dentro de los niveles bajos hay trastornos del aprendizaje, agresividad, dolores de cabeza, irritabilidad y problemas del sueño.